Fermer X
17.8
Baljack7 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x8 12kg 14.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 24kg 29.5kg Ø
Développé couché haltères x8 24kg 29.5kg +2.5kg
Rowing barre x8 45kg 55.5kg Ø
Rowing menton x8 30kg 37kg Ø
Poids de corps: 85kg (-9kg)
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