Fermer X
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Logan390 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x3 + 50kg 127kg Ø
Rowing barre x3 117kg 123.5kg Ø
Soulevé de terre x1 185kg 185kg Ø
Over Head Press x5 62kg 69.5kg Ø
Développé couché haltères x3 45kg 47.5kg Ø
Poids de corps: 70kg
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