Fermer X

27.1
JeremK Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x8 135kg 167.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x8 35kg 43.5kg Ø
Développé couché x8 75kg 93kg Ø
Développé incliné x8 60kg 74.5kg Ø
Développé couché prise serrée x8 55kg 68kg Ø
Back Squat x8 85kg 105.5kg Ø
Développé assis aux haltères x8 12kg 14.5kg Ø
Poids de corps: 75kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):