|
15.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Curl incliné | x10 | 28kg | 37kg | Ø | ||
| Pompes | x30 | Ø | Ø | Ø | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Connexion
|
|
15.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Curl incliné | x10 | 28kg | 37kg | Ø | ||
| Pompes | x30 | Ø | Ø | Ø | Ø |
