Fermer X
13.6
Kmi Certifié il y a 6 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x12 55kg 79kg Ø
Développé incliné x9 50kg 64kg Ø
Curl marteau x12 12kg 17kg Ø
Soulevé de terre x1 110kg 110kg Ø
Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg Ø
Poids de corps: 63kg
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