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8.4
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Soulevé de terre jambes tendues
- Série #1: 10@110
- Série #2: 10@110 - Série #3: 10@110 - Série #4: 10@110 |
x10 | 110kg | 146.5kg | Ø |
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