|
29.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Front Squat | x1 | 125kg | 125kg | Ø | ||
| Curl marteau | x14 | 19kg | 27kg | Ø | ||
| Développé couché | x12 | 68kg | 98kg | Ø | ||
| Traction pronation | x21 | Ø | 93.5kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion