Fermer X
34.6
Sanzidais Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x1 180kg 180kg Ø
Back Squat x1 135kg 135kg Ø
Développé couché x1 95kg 95kg Ø
Tractions supination x19 Ø 103.5kg Ø
Curl incliné x8 14kg 17kg Ø
Over Head Press x4 50kg 54.5kg Ø
Dips x1 + 40kg 112kg Ø
Poids de corps: 72kg
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