Fermer X
48.6
Babas31 il y a 1 semaine:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x11 33kg 45.5kg +1kg
Curl incliné x8 16kg 19.5kg +1kg
Développé couché incliné haltères x11 29kg 40kg Ø
Poids de corps: 88kg (+0kg)
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