Fermer X
45.2
Biscoto Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x12 100kg 144kg +24kg
Développé couché incliné haltères x8 38kg 47kg +5.5kg
Barre au front x12 30kg 43kg +7kg
Dips x15 Ø 122kg -14.5kg
Back Squat x15 10kg 14kg -72.5kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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