Fermer X
46.3
Biscoto Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x6 100kg 116kg +4.5kg
Dips x15 + 10kg 136.5kg +14.5kg
Développé couché incliné haltères x8 38kg 47kg Ø
Développé couché haltères x8 32kg 39.5kg Ø
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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