Fermer X
36.3
KakarottoSan Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x12 + 30kg 165.5kg Ø
Tractions supination x8 + 25kg 136.5kg Ø
Soulevé de terre x10 120kg 160kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 36kg 44.5kg Ø
Curl incliné x12 14kg 20kg Ø
Poids de corps: 85kg
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