Fermer X
19.6
solakan Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x10 32kg 42.5kg Ø
Traction pronation x12 Ø 100.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg Ø
Développé couché x3 60kg 63.5kg Ø
Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 70kg
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