Fermer X

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Romano34080 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x9 + 30kg 146.5kg Ø
Traction pronation x11 Ø 116kg Ø
Soulevé de terre x10 130kg 173kg Ø
Développé assis aux haltères x10 25kg 33kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 30kg 40kg Ø
Poids de corps: 84kg
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