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52.7
Mostylius Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x20 18kg 25.5kg Ø
Barre au front x12 40kg 57.5kg Ø
Développé couché x12 80kg 115kg +1kg
Curl marteau x20 22kg 31.5kg Ø
Rowing barre x15 75kg 108kg Ø
Curl incliné x20 18kg 25.5kg Ø
Over Head Press x20 40kg 57.5kg Ø
Développé assis aux haltères x18 20kg 28.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x20 22kg 31.5kg Ø
Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 82kg (+0kg)
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Réactions associées au pointage (1):

Lartigo Certifié il y a 7 ans:
@Mostylius: Une fille énorme et sec , j'aurais jamais cru en rencontrer une ici
SPOILERPhoto sinon fake