Fermer X
16.8
RoadtoBAKI Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x10 45kg 60kg Ø
Curl marteau x10 20kg 26.5kg Ø
Curl incliné x12 10kg 14kg Ø
Poids de corps: 78kg (+0kg)
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