Fermer X

48.9
Crachy Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x12 50kg 72kg Ø
Développé couché x8 160kg 198.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 67kg 83kg Ø
Soulevé de terre x7 200kg 240kg Ø
Développé couché haltères x6 70kg 81kg Ø
Poids de corps: 114kg
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