Fermer X
22.6
Aster Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x9 40kg 51kg Ø
Développé couché x5 80kg 90kg Ø
Soulevé de terre x6 120kg 139kg Ø
Curl incliné x7 18kg 21.5kg Ø
Back Squat x4 80kg 87kg Ø
Poids de corps: 80kg
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