Fermer X

26.7
OdlSpice Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 100kg 133kg +17kg
Développé incliné x10 80kg 106.5kg Ø
Traction pronation x12 Ø 116kg -2kg
Barre au front x10 38kg 50.5kg Ø
Développé couché haltères x10 40kg 53kg Ø
Dips x12 Ø 116kg -2kg
Poids de corps: 80.5kg (-1.5kg)
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