Fermer X
23.9
Euthydeme il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x12 20kg 28.5kg +3kg
Curl incliné x12 12kg 17kg Ø
Développé couché haltères x12 26kg 37.5kg Ø
Poids de corps: 77kg (+1kg)
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