Fermer X
26.9
Ninja Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x12 25kg 36kg -4kg
Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø
Développé couché x6 60kg 69.5kg +9.5kg
Poids de corps: 72.5kg (+0kg)
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