Fermer X

29.7
Baga Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x10 20kg 26.5kg +2.5kg
Traction pronation x6 + 20kg 98.5kg +2.5kg
Dips x7 + 35kg 120kg -2kg
Développé assis aux haltères x6 26kg 30kg +1.5kg
Développé couché haltères x6 34kg 39.5kg +1.5kg
Back Squat x7 80kg 96kg +11.5kg
Curl incliné x12 9kg 13kg Ø
Poids de corps: 65kg (+0kg)
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