Fermer X

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MarcusLicinius Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 Ø 124kg Ø
Tractions supination x10 Ø 124kg Ø
Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø
Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
Curl marteau x10 18kg 24kg Ø
Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 93kg
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