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0.3

Iwillbeeb il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau		x 20	5kg	7kg	-2kg
Pompes		x 100	Ø	Ø	+50	Ø

Poids de corps: 65kg (+0kg)

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