Fermer X
18.6
Quidamn Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x12 15kg 21.5kg Ø
Développé couché x5 67.5kg 75.5kg Ø
Soulevé de terre x3 100kg 105.5kg Ø
Traction pronation x4 Ø 92.5kg Ø
Back Squat x5 80kg 90kg Ø
Poids de corps: 85kg
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