Fermer X
27.8
iuhihnbi Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x10 90kg 120kg Ø
Développé couché x8 84kg 104kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x6 110kg 127.5kg Ø
Développé assis aux haltères x8 25kg 31kg Ø
Soulevé de terre x6 110kg 127.5kg Ø
Développé couché haltères x8 32kg 39.5kg Ø
Poids de corps: 83kg
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