Fermer X
18.2
Dryft Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x5 60kg 67.5kg Ø
Soulevé de terre x3 107.5kg 113.5kg +6kg
Curl barre droite ou coudée x10 20kg 26.5kg Ø
Rowing barre x5 60kg 67.5kg +3kg
Over Head Press x5 40kg 45kg +3kg
Back Squat x5 77.5kg 87kg +3kg
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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