Fermer X
62.8
Animal78 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x5 50kg 56kg Ø
Dips x10 + 30kg 164kg Ø
Rowing barre x6 110kg 127.5kg Ø
Back Squat x8 140kg 173.5kg Ø
Over Head Press x6 70kg 81kg Ø
Curl incliné x8 20kg 24.5kg Ø
Photos
Poids de corps: 93kg
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