|
34.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x7 | Ø | 102kg | -3.5kg | ||
| Back Squat | x10 | 90kg | 120kg | +13.5kg | ||
| Dips | x8 | Ø | 105.5kg | Ø |
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