Fermer X
21.2
Maerx il y a 8 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x8 110kg 136.5kg Ø
Développé assis aux haltères x7 28kg 33.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg Ø
Poids de corps: 88kg
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