Réagir au pointage de T0n1ck78

19.8

T0n1ck78 il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 10	90kg	120kg	Ø
Curl barre droite ou coudée		x 10	25kg	33kg	Ø
Curl incliné		x 10	12kg	16kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 10	20kg	26.5kg	Ø
Développé couché		x 10	50kg	66.5kg	Ø
Pompes		x 40	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 61kg

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):