Fermer X

26.9
Cucked Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x5 + 17kg 114.5kg Ø
Rowing barre x5 85kg 95.5kg Ø
Barre au front x10 30kg 40kg Ø
Dips x5 + 20kg 118kg Ø
Back Squat x5 100kg 112.5kg Ø
Curl marteau x1 20kg 20kg Ø
Développé couché haltères x10 30kg 40kg Ø
Développé couché x5 70kg 78.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x5 26kg 29kg Ø
Poids de corps: 85kg
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