Fermer X
28.1
GTB40 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 70kg 93kg Ø
Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
Développé assis aux haltères x10 24kg 32kg Ø
Dips x12 + 10kg 118kg Ø
Traction pronation x10 Ø 96kg Ø
Over Head Press x10 35kg 46.5kg Ø
Back Squat x10 65kg 86.5kg Ø
Rowing barre x10 40kg 53kg Ø
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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