Fermer X
21.4
KrAnar il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x15 Ø 118kg Ø
Développé couché x10 67.5kg 90kg Ø
Curl marteau x10 16kg 21kg Ø
Dips x8 Ø 101.5kg Ø
Poids de corps: 82kg
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