Fermer X
216.7
ChuckNorris Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Over Head Press x1 315kg 315kg Ø
Dips x10 + 109kg 305kg Ø
Curl incliné x1 95kg 95kg Ø
Soulevé de terre x1 510kg 510kg Ø
Développé couché x1 350kg 350kg Ø
Back Squat x1 450kg 450kg Ø
Pompes x1000 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 120kg
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