Fermer X
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Leuyann Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Over Head Press x8 50kg 62kg Ø
Back Squat x8 90kg 111.5kg Ø
Soulevé de terre x5 110kg 123.5kg Ø
Rowing barre x8 60kg 74.5kg Ø
Curl incliné x10 10kg 13kg Ø
Poids de corps: 70kg
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