|
-4.8
J'ai 10 ans |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé assis aux haltères | x27 | 2kg | 3kg | Ø | ||
| Pompes | x1 | Ø | Ø | Ø | Ø |
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