Fermer X
19.3
Pseudo Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x1 80kg 80kg Ø
Développé assis aux haltères x4 25kg 27kg Ø
Traction pronation x10 + 10kg 100kg Ø
Back Squat x1 100kg 100kg Ø
Soulevé de terre x4 80kg 87kg Ø
Pompes x70 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 65kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):