Fermer X

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iesouipartou Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x12 5kg 7kg Ø
Développé couché x8 30kg 37kg Ø
Développé incliné x8 25kg 31kg Ø
Gainage 60s Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 70kg
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