Fermer X

41.7
GilbertHoffman Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Over Head Press x10 65kg 86.5kg Ø
Développé couché x10 90kg 120kg Ø
Dips x10 + 30kg 140kg Ø
Traction pronation x10 + 15kg 120kg Ø
Soulevé de terre x5 150kg 168.5kg Ø
Back Squat x7 115kg 138kg Ø
Poids de corps: 75kg
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