|
18.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x10 | 85kg | 113kg | Ø | ||
| Back Squat | x10 | 105kg | 140kg | Ø | ||
| Soulevé de terre | x10 | 110kg | 146.5kg | Ø |
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