Fermer X

47.2
Timothee Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 + 26kg 123kg Ø
Développé couché x1 120kg 120kg Ø
Soulevé de terre x1 180kg 180kg Ø
Dips x6 + 40kg 139kg Ø
Rowing barre x10 80kg 106.5kg Ø
Back Squat x1 148kg 148kg Ø
Curl incliné x6 20kg 23kg Ø
Over Head Press x5 60kg 67.5kg Ø
Poids de corps: 80kg
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