Fermer X
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Hobleyne Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x7 + 50kg 154.5kg +2.5kg
Tractions supination x4 + 35kg 124kg +6.5kg
Développé couché x5 100kg 112.5kg +2.5kg
Soulevé de terre x3 150kg 158.5kg +46kg
Curl incliné x12 16kg 23kg -1kg
Over Head Press x6 57kg 66kg Ø
Back Squat x7 105kg 126kg -14kg
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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