Fermer X
8.7
MANGEMORTSQL il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x15 + 24kg 128kg Ø
Barre au front x12 20kg 28.5kg Ø
Curl marteau x12 9kg 13kg Ø
Curl barre droite ou coudée x12 15kg 21.5kg Ø
Poids de corps: 65kg
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