6.6

Frompouletotrex il y a 4 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché haltères		x 10	27.5kg	36.5kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 8	20kg	24.5kg	Ø

Poids de corps: 73kg

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