Fermer X
8.3
Viro31 il y a 8 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 55kg 73kg Ø
Curl incliné x12 10kg 13kg Ø
Traction pronation x10 Ø 80kg Ø
Dips x10 Ø 80kg Ø
Pompes x27 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 60kg
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