Fermer X
55.2
Minky Certifié il y a 7 ans: :
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x10 36kg 48kg Ø
Back Squat x10 130kg 173kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 45kg 60kg Ø
Soulevé de terre x8 150kg 186kg Ø
Développé couché x8 90kg 111.5kg Ø
Rowing barre x12 80kg 106.5kg Ø
Over Head Press x8 50kg 62kg Ø
Poids de corps: 93kg
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