Fermer X
33.7
sirop Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg Ø
Développé couché x12 80kg 106.5kg Ø
Curl incliné x12 16kg 21kg Ø
Rowing barre x10 70kg 93kg Ø
Pompes x80 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 66kg
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