Fermer X

28.6
Maxfit56 Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x11 Ø 110.5kg Ø
Développé assis aux haltères x8 28kg 34.5kg Ø
Rowing barre x10 70kg 93kg Ø
Développé couché x6 80kg 92.5kg Ø
Curl marteau x12 14kg 20kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø
Développé couché haltères x8 32kg 39.5kg Ø
Back Squat x6 90kg 104.5kg Ø
Poids de corps: 80kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):