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10.8 Dahole il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Front Squat		x 1	100kg	100kg	+20kg
Soulevé de terre		x 1	140kg	140kg	Ø
Back Squat		x 1	110kg	110kg	Ø
Gainage		x 240s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 73kg (+0kg)

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